… Нечто очень желанное, очень приятное и тонкое, едва уловимое чувство, которое приходит откуда-то изнутри, из концентрированной глубины, и даёт жизнь…

Что же это такое? Откуда оно берётся? Как сделать так, чтобы оно было всегда?

Можно заглянуть в глубину себя, чтобы попытаться найти источник вдохновения и творчества. Ведь он где-то там.

Я должен идти к источнику – в глубину себя, глубже, ещё глубже …  Выдох…

Что же там?

– Ничего. Пустота. Только я есть …

Хочется существовать. Хочется жить. Хочется чувствовать «я есть, я существую».

Быстрее вдохнуть.

Вдох …

Приятное чувство – вдохновение. Хочется двигаться, что-то делать, чувствовать в себе весь мир, радость, жизнь, расширение, свободу, полёт …

Что заставляет делать выдох?

- Желание почувствовать источник существования, желание убедиться, что я есть.

Что заставляет делать вдох?

- Желание жить, существовать.

На выдохе закрывается всё, что во вне, и всё внимание легко входит внутрь, концентрируется в глубину, в «Я». Есть только «Я». Даже вырывающийся из тела поток воздуха – это тоже «Я». Всё внимание внутри, в «Я».

На вдохе закрывается направление внутрь, и вниманию открывается весь внешний мир, заполняющий «Я». Приходит ощущение «Я – бесконечный мир».

На выдохе – снова «Я».

На вдохе – снова «Весь мир во мне».

Вдох, выдох …

Вдохновение  - «Весь мир», приходит вместе с вдохом.

Творчество –  действие «Я», идёт вместе с выдохом.

Вдохновение –  в сознании. Вдох – в теле.

Творчество – в сознании. Выдох – в теле.

Вдохновение и творчество – вдох и выдох. Они есть Жизнь.

Кто дышит?

- «Я».

Кто вдохновляется и творит?

- «Я».

Всё вдохновение и творчество заключено в «Я ЕСТЬ» – в Духе и его дыхании.

Олег Бокачев.

www.dhanur.com.ua